医师告诫

打从我开始工作，每一年我都会做身体检查。
开始的那几年，一切都是还好的。
可是近三年前开始，我发现我的身体状况就开始走下坡。
三年前，我的脊椎被证实有两大问题，一节是椎肩盘突出，另外一节是椎肩盘有老化的现象。
那时医生千叮咛万嘱咐我要特别小心注意，因为若情况恶化下去，很有可能有一天我就需坐在轮椅上，而我的下半身将会完全失去知觉。
今年年头，我又做了身体检查。验血报告显示我的A型肝炎抗体已经没有了。
医生建议我需要注射A肝疫苗，可是至今我还是没有去注射。
事隔不久，我又发现我眼所看到的，都出现黑点，而它会随着我的眼球的转动而飞来飞去，最后被证实我是得了“飞蚊症”

昨天随从同事一起去看中医，那时的我是抱着去做身体检查的心态。
可是看了医师回来，我的心情开始有点沉重。
经过医师的诊断，说到我的脉搏是barley脉，太凉了。
肾，肝和心都很寒，血气不足。
整体来说，就是贫血。
说到肩膀，我有血凝症，所以很多时候我会觉得肩膀酸痛，而且工作需要常时间面对电脑，所以会更容易累。
说到心，我的血不够，很多时候会有心悸的现象。
说到肾，我的血不够，所以很常时候我都会腰部酸痛。
说到子宫，也是我的血不够，来红的时候，有做痛的现象。
医师还说若不再调理，我的月经将会慢慢来迟或来少的现象。更惨的是，如果这样继续下去，我的子宫会因为不够血和越来越冷，这样就有可能会有不孕症。
当他说到我的子宫里有一些小小粒的瘤，我整个人愣住了。眼睛看着他，心里想，怎么会这样？莫非我也有？妹妹在两年前因为子宫长肉瘤而需要动手术，莫非现在轮到我？(不知他是否这么厉害，连这个都可以从脉搏中知道，不行，下次去我要做扫描来证实他所说的）
听了医师一连串的告诫后，觉得这一趟是值得的。虽然我不知道他的真实性有多高，但是既然求医，那我就要好好听他的告诫咯，以后我就不再能喝凉茶，菊花茶，薏米水，冷饮料，海鲜，酸，辣的食物咯。

这一连串的病症，让我觉得身体真的是开始亮起红灯。
要怎么才可以调养好身子呢？
我立志要控制我的饮食，尽量快快把身子搞好，把我的健康赢回来。